002# Unsere Routinen in der Elternzeit

Unsere Routinen in der Elternzeit

Alles ist einfach wenn man einen Plan hat.

Einige Bedenken hatte ich als Vater eines einjährigen Sohnes schon, denn eigentlich kann ich mit Kleinkindern wenig anfangen.
Wie wird wohl die Elternzeit, wo ich nicht nur mindestens 10 Stunden für unseren Sohn verantwortlich bin, sondern auch noch für das Entertainmentprogramm sorgen muss, in dem wir uns beide nicht langweilen!?

Es musste ein Plan für die gemeinsame Elternzeit her, der die ersten Tage getestet und optimiert werden kann!

Also habe ich mir aus einem Mix aus "Was wollte ich schon immer machen wenn ich Zeit habe?" und "Was braucht ein Kleinkind im Alltag?" einen Alltagsplan erstellt. Wichtig bei dem Plan ist wie gesagt ein Grundgerüst an routinierten Ablauf und der Möglichkeit verschiedene Elemente zu variieren. Die Routine ist dazu da, damit sich das Kind durch den täglichen Ablauf sicher fühlt und die Variationsmöglichkeit, damit ich mich als Vater nicht langeweilen werde und das Kind auch leichte Abwechslungen hat. Eine Mischung zu entwickeln hört sich im Kopf noch schwer an, wurde dann aber einfacher als vermutet.

    Wichtige Bestandteile für unsere Elternzeit waren:

  • Ernährung
  • Sport
  • Frische Luft
  • Socializing
  • Schlaf

Die Ernährung sollte regelmäßig, ausgewogen und gesund sein. Vater und Sohn benötigen gleichermaßen viel Bewegung, also bieten sich Kinderspielgruppen oder der Besuch auf dem Spielplatz dafür perfekt an. Frische Luft in Form von einem Spaziergang kann auch mit dem ausgiebigen benötigenden Schlaf kombinieren. Zumindest das Kind kann dabei die Augen zu machen, während Papa den Wagen schiebt und somit seinen Bedarf an Sport weiter abdeckt. Auf Spielplätzen und Spielgruppen ist das soziale Umfeld viel mehr greifbar und man kann leichter Kontakte schließen. Man hat sofort das Thema "Kinder" als gemeinsames Thema und nach einem kurzen Plausch wechsle ich gerne in Alltagsgespräche um zu testen ob man auch in anderen Bereichen einer gemeinsamen Welt spielt. Zu guter Letzt überlege ich auch noch bei Meetup eine Gruppe für Väter zu gründen die sich gerne mit Videotechnik und Fotografie auseinander- und mit mir zusammensetzen möchten. (Update 09/2020 - Die Meetup Gruppe "Videoproduktion und Fotografie" ist da!)

Vatersein - Tagesablauf

Zwischen 7:00 - 8:30 Uhr steht der kleine Rowdy für gewöhnlich auf, daher beginnt mein Tag immer schon früher.

6:00 Uhr: Erstmal Kaffee
Meine Frau macht sich für die Arbeit bereit und wir trinken gemeinsam einen Kaffee und beredet was wir am Nachmittag machen wollen.

6:20 Uhr: Papa macht Sport
Ich habe auf Youtube einen Sportler gefunden der sein Sportwissen und eine zahlreiche Reihe an Sportübungen kostenlos weitergibt.
Der Vorteil bei seinen Videos sind die "einfachen Durchführungen ohne Sportgeräte" und die Länge seiner Übungsprogramme.
Alle zwei Tage - "5 Minuten extremes Rückentraining" und "5 Minuten extremes Bauchmuskeltraining". die anderen Tage variiere ich mit seinem "10 Minuten Rückentraining" und "Bizepstraining für Zuhause"
(Mit 7 cm weniger Bauchumfang spielt es sich mit dem Sohn jetzt besser auf dem Spielplatz!)

6:45 - 7:00 Uhr: E-Mails checken und weiteres Sachen planen
Je nach Sportprogramm, Störungen etc. kann ich in dem besagten Zeitfenster dann meinen geschäftlichen Tätigkeiten beginnen.
Da ich noch meine Selbstständigkeit nebenbei führe, muss ich auf dem Laufenden bleiben.
Auf E-Mails antworten, bürokratische Dinge und alle wichtigen Dinge die am Tag erledigt werden müssen plane ich mir dann für die Mittagsstunde, wenn der kleine Rowdy schläft.

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Der Daddy-Tag beginnt

  • 7:30 Uhr: Guten Morgen, kleiner Mann!
  • Der kleine Rowdy öffnet seine Augen und begrüßt mich mit einem riesen Lächeln.

    Das ist mein persönliches Highlight des Tages. Langsam wird er wach und erzählt mir ob er gut geschlafen hat und was er geträumt hat.
    Nachdem und während dem Gebrabbel wird die Windel und Kleidung gewechselt.
    Der kleine Rowdy begutachtet danach seine Spielecke, ob der Papa oder die Mama illegaler Weise sein Spielzeug benutzt haben.

    Der Papa macht in der Zwischenzeit alles was zu viel Lärm in den Stunden zuvor gemacht hätte. Dazu gehört der Abwasch und das Reinigen der benutzten Fläschchen der vergangenen Nacht.
    Danach bereite ich Frühstück vor und wir genießen bei cooler Musik das Essen.

    Der wichtige Part des Tages

  • 9:30 Uhr: Ab nach draußen
  • Mittlerweile ist es 9:30 Uhr und wir sind angezogen, haben Zähne geputzt und bereit um die Gegend unsicher zu machen.
    Wir nehmen den Kinderwagen, hängen den Puky Roller an den Wagen und rollen ins Zentrum der Stadt.

    Je nachdem wie ausgiebig das Frühstück ausgefallen ist, rollen wir in eine Bäckerei und kaufen uns noch ein Brötchen für den Weg.
    Für den Becherhalter am Kinderwagen wird noch ein Kaffee organisiert. Wir gehen eine große Runde spazieren und halten am Spielplatz an.
    Wir testen jeden Tag einen anderen Spielplatz in der Umgebung und haben auch schon unsere Favoriten im Umkreis von 5 km ausfindig gemacht.
    Der Kleine ist am spielen und baut mich fast immer komplett in sein Spiel mit ein.

    Es ist eigentlich sinnlos bei Kindern in dem Alter, sich als Vater etwas Arbeit oder Beschäftigungen mitzunehmen.

  • 11:30 Uhr Mittagspause
  • Es ist 11:30 Uhr und der Mittagsschlaf rückt immer näher. Ab nach Hause!

    Wichtig dabei ist es nun den Kleinen nicht mit weiterer Action in Schwung zu bringen, sondern das Vormittagsprogramm langsam und ruhig ausklingen zu lassen.
    Die Mittagsflasche wird vorbereitet, das Kind umgezogen und ins Bett gebracht.

    Jetzt geht es los mit Business für Papa! Ich habe für gewöhnlich ein Zeitfenster von 2-3 Stunden um meine geschäftlichen Dinge zu erledigen. Alles was ich in der Zeit nicht erledigen konnte, muss bis Nachmittag warten wenn die Mama wieder zurück ist.

    Nebenbei wird noch Mittagessen gemacht. Was es bei uns zu essen gibt, werde ich im Laufe des Blogs auch noch präsentieren.

  • 14:00 Uhr: Es geht weiter!
  • Ausgeschlafen und mit voller Energie ist der kleine Mann wieder da und es steht nach dem Mittagessen wieder Spiel, Spaß und Spannung auf dem Plan.
    Je nach Wetterlage nehmen wir die Bude auseinander, schauen 10 Minuten eine Kinderserie oder gehen nach draußen, fahren shoppen, auf den Spielplatz oder besuchen die Familie...

Wenn man sich den Ablauf einmal ansieht, ist der Alltag mit einem Kind doch recht einfach strukturiert, oder?

Jedenfalls ist dieser hier geschilderter Tagesablauf meine Art "Grundstruktur" und Routine für den Tag.

Was wir außerhalb unserer Routine erleben und wie wir unsere Routinen mit spannenden Elementen ausbauen, werde ich im Blog veröffentlichen.

Ich hoffe ihr folgt uns weiterhin!

001# Unser Daily Blog

Meine Elternzeit als Papa

Willkommen bei den Piontis!

Nach vielem hin und her rechnen, überlegen, informieren und schlaflosen Nächten, haben wir uns (Mama & Papa) entschieden die Elternzeit aufzuteilen und in gleichen Stücken zu nehmen.

Ich habe einen guten Job der mit vielen spannenden Aufgaben und Herausforderungen bespickt ist, allerdings wollte ich etwas anderes, etwas was mich zu 100% glücklich machen würde.
Ich wollte die erste, spannende Zeit mit meinem Sohn auskosten und ihn richtig kennen lernen und gemeinsam Abenteuer erleben.

Was bringt mir die Arbeit, das Geld und der Stress, wenn es eine Person im Leben gibt, die wichtiger ist als gesellschaftliche Faktoren und Vorgaben?

Was soll ich mit Luxus und Schnickschnack, wenn der größte Luxus eines Menschen keine Anstrengung und Stress benötigt. Ich reden von "Zeit".
Wer sagt denn nicht, dass ich Morgen im Wald spazieren gehe und von einem Baum erschlagen werde? Möchte ich die letzten Sekunden die mir dann noch bleiben mit Gedanken verschwenden wie z.B. "Ach hätte ich bloß mehr Zeit mit meinen Liebsten genossen..." - Nein! Ich will denken "verdammt warum ist diese tolle Zeit schon vorbei."

Die beste Entscheidung meines Lebens

Unser kleiner Rowdy ist nun seit über einem Jahr Bestandteil unserer Familie und wird von Tag zu Tag größer, neugieriger und schlauer.
Ich hätte auch direkt im ersten Jahr die Elternzeit mit meiner Frau koppeln können, aber ich bin als Kerl wohl nicht so der Babyflüsterer. Ich bin in der Vergangenheit mit kleinen Babies nicht so richtig warm geworden.
Mit dem eigenen Kind ist das allerdings völlig anders, was mir ein ordentliches Aha-Erlebnis bereitet hat.

Ich kann jedenfalls allen Vätern nur den Tipp geben, solltet ihr euch Elternzeit nehmen wollen, dann macht es wenn euer Kind die 12 Monate erreicht hat. Ihr werdet viel Freude und Spaß erleben und sicherlich viele Dinge im Alltag neu erleben und sogar Sachen entdecken, die für euch völlig selbstverständlich waren hinterfragen.

Was macht Papa mit dem Kind eigentlich?

Aber was macht man denn nun als frischgebackener Vater mit einem Einjährigen??

Ehrlich gesagt habe ich es mir am Anfang schwer vorgestellt den Alltag mit einem kleinen Kind zu meistern. Am Wochenende und in der Urlaubszeit habe ich sicherlich mitbekommen wie ein Tagesablauf funktioniert, aber waren das noch Säuglingszeiten in denen unser Sohn nur "Schlafen, Essen, Kacken, Schlafen, Essen, kacken..." kannte.

Ab dem Alter von 1 Jahr sieht der Tag schon anders aus. Das Kind will etwas erleben, probiert neue Sachen aus und das am liebsten mit Sachen die nicht altersentsprechend sind. Gefahr lauert an jeder Ecke, aber man grooved sich ein und denkt als Erwachsener schon gewisse Schritte weise voraus. Keine Panik!

Routinen sind wichtig in der Elternzeit

Ich habe für uns einen Tagesablauf mit 3 optionalen Abläufen parat, die je nach Wetterlage bestens funktionieren.
Es ist nicht nur für den Kleinen extrem wichtig einen festen Ablaufplan zu haben, sondern als Vater genauso! Ich kann Leute nicht verstehen die den ganzen Tag in der Wohnung hocken und sich von TV, Radio oder anderen Medien berauschen lassen..

Unseren Vater und Sohn Tagesablauf werde ich euch in diesem Blog präsentieren. Bis dahin wünsche ich euch einen entspannte Zeit!

Pionti

Erfahrungsaustausch für Eltern?

Erfahrungsaustausch für Eltern gibt es bei uns! Habt ihr Lust eure Erfahrungsberichte mit uns zu teilen?
Wir sind immer interessiert auch die Meinungen, Tipps und Trends anderer Mütter und Väter zu hören.
Gerne kooperieren wir mit Eltern in den Formaten:

  • Vlog
  • Blog
  • Podcast

Meldet euch einfach über unser Kontaktformular und wir treten mit euch in Kontakt und finden gemeinsam heraus
wie wir uns und den Rest der Welt einen Mehrwert schaffen können!

Erfahrungsaustausch und Elternratgeber für alle

Das Elterndasein ist nicht immer einfach und manchmal sieht man in Situationen nicht eine Lösung für ein Problem. Ein Erfahrungsaustausch für Eltern kann dabei sehr hilfreich sein. Fernab von all den Büchern und Bezahl-Ratgebern, möchten wir ein Elternportal aufbauen in dem sich zahlreiche Eltern austauschen können und einen Mehrwert zusammen mit uns für die Themen rund um das Familienleben schaffen.

Wichtiger Punkt neben der Erziehung ist auch die Ernährung. Die Ernährung von Kind und Eltern ist maßgeblich für die Weiterentwicklung. Da Monika vom Fach ist, gibt sie gerne hilfreiche Tipps und Rezepte zum Kochen preis.
Wir sind auch bei Instagram und Youtube präsent und bauen unser Angebot an Ratgeber im Elternportal immer weiter aus. Momentan mit Stand Ende 2020 sind wir noch recht am Anfang, werden aber rasch wachsen und euch mit viel Content versorgen.

Elternportal Fragen und Anregungen

Ihr habt jetzt schon Fragen und Anregungen für den Erfahrungsaustausch für Eltern und Familien? Kein Problem! Immer her damit! Neben der E-Mail Adresse findet ihr auch die Möglichkeit uns über die sozialen Netzwerke anzuschreiben!

Lieben Gruß
Moni und Andy

Elternzeit während Corona

Bitte habt Verständnis, dass wir auf Grund der Corona Pandemie momentan keinen Live-Events beiwohnen werden. Auch wenn alles mit dem Thema umstritten ist und es noch zahlreiche Events gibt, haben wir uns entschlossen aus Sicherheitsgründen gegen die meisten Veranstaltungen in Bezug auf Eltern und Familien Themen abzusagen. Bleibt Gesund!

Der Eltern-Ratgeber für die junge und moderne Familie von heute. Wir bieten Ihnen alles rund um ein glückliches Familienleben.